酵素ダイエットの効果

酵素ダイエットにはいろいろな効果がありますが、順番に挙げていきます。
・酵素を体内に取り込むことにより基礎代謝を促進して、老廃物や宿便が排泄され体内環境を整えます。
・酵素は代謝を促進しますので体内の脂肪が燃焼しやすくなり体重を減らせます。
・短期間でのダイエットが可能で痩せやすい体質へ改善しますので。、リバウンドがありません。
・酵素ダイエットは断食などとは違って体に必要な栄養を摂取しながら行うので健康を損ねることがありません。
・酵素ダイエットは消化に必要なエネルギーを抑えることができるので胃腸への負担を大幅に減らすことができます。大食いすると体内の消化酵素を大量に使いますので、代謝の方に酵素が使われなくなり免疫力が下がるということになるのです。
・酵素ダイエットでは外部から酵素を取り入れるので酵素の浪費を防ぐことができ、胃腸などの消化器官の機能を休ませることができます。
・酵素が代謝のために使われるので新陳代謝が活性化され、さらには免疫力が高まり風邪や病気にかかりにくくなります。
・血液をサラサラにするという効果もあり成人病を予防できます。
・ただ単に痩せるだけでなく肌をきれいにして蘇らせるという美容効果もあります。